Публикации 
Хроноскоп 
Медики дали несколько советов как эффективно снять стресс на рабочем месте за 10 секунд.
Если вы чувствуете что доходите до точки кипения, погрызите орешки. Они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина, витаминами В и Е, антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс.
Также эффективно снимает напряжение массаж мочки ушей. В них сконцентрировано огромное количество акупунктурных точек. Таким образом, вы положительно воздействуете на различные органы.
Кроме этого, снять стресс поможет чашечка чая. По результатам исследований ученых черный чай в своем составе содержит вещества, помогающие организму эффективно противостоять стрессовым ситуациям.
Источник: vrach.tv
