По­то­му что, со­гла­си­тесь, удач­ное ре­ше­ние это­го во­про­са обес­пе­чит успех все­го пред­при­я­тия!

Ма­лы­шу бу­дет ком­форт­но в но­вых усло­ви­ях, если вам удаст­ся при­бли­зить их к при­выч­ным до­маш­ним. Зна­ко­мая еда по­мо­жет ор­га­низ­му ма­лень­ко­го быст­рее спра­вить­ся с ак­кли­ма­ти­за­ци­ей и по­зво­лит из­бе­жать про­блем со здо­ровь­ем.

Что нуж­но учесть?

• За­ра­нее узнай­те, есть ли в вы­бран­ном ва­ми оте­ле дет­ское ме­ню. Обыч­но за­ве­де­ния, ори­ен­ти­ро­ван­ные на ту­рис­тов с ма­лень­ки­ми деть­ми, мо­гут обес­пе­чить и ми­ни­маль­ный на­бор спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­но­го дет­ско­го пи­та­ния и воз­мож­ность его при­го­то­вить: раз­вес­ти смесь или ка­шу, по­до­греть ба­ноч­ки.
• Если ваш ма­лыш пи­та­ет­ся в ос­нов­ном «ба­ноч­ным» пи­та­ни­ем, за­хва­ти­те с со­бой при­выч­ные наи­ме­но­ва­ния: ка­ши, мя­со­рас­ти­тель­ные пю­ре, су­хое мо­лоч­ное пи­та­ние, фрук­ты. Кста­ти, при тем­пе­ра­ту­ре вы­ше +25 °С хра­нить их луч­ше в хо­ло­диль­ни­ке.
• В до­ро­ге хо­ро­шо кор­мить ма­лы­ша зер­но­во-фрук­то­вы­ми ка­ша­ми или фрук­то­во-тво­рож­ны­ми пю­ре: их мож­но есть, не разо­гре­вая.
• За­ка­зы­вая ме­ню для ре­бен­ка по­стар­ше, то­же по­ста­рай­тесь ори­ен­ти­ро­вать­ся на те про­дук­ты и блю­да, с ко­то­ры­ми он уже по­зна­ко­мил­ся.
• Если вы от­прав­ля­е­тесь в жар­кие стра­ны, не за­будь­те, что по­ить ма­лы­ша во вре­мя пу­те­шест­вия на­до мно­го. Толь­ко не сто­ит за­пол­нять раз­ни­цу от при­выч­но­го объ­ема с по­мощью со­ков, их из­бы­ток мо­жет на­ру­шить ра­бо­ту же­луд­ка и ки­шеч­ни­ка ре­бен­ка, к то­му же 100%-ный на­ту­раль­ный сок – пло­хой по­мощ­ник в жа­ру.

Чем по­ить ма­лы­ша?

Во­да. Де­тиш­кам боль­ше под­хо­дит спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ная дет­ская во­да, по­сколь­ку она со­от­вет­ст­ву­ет по­треб­нос­тям их ор­га­низ­ма и тре­бо­ва­ни­ям без­опас­нос­ти, что осо­бен­но важ­но ле­том. Вскры­тую бу­тыль мож­но хра­нить в хо­ло­диль­ни­ке не боль­ше 48 ча­сов.

Не­креп­кий чай. Зе­ле­ный чай луч­ше уто­ля­ет жаж­ду, но мно­гие из нас пред­по­чи­та­ют чер­ный – он вкус­нее и аро­мат­нее, осо­бен­но если в не­го до­ба­вить яго­ды, фрук­ты, тра­вы или листья мя­ты, чер­ной смо­ро­ди­ны, ма­ли­ны, зем­ля­ни­ки, брус­ни­ки. Та­кие чаи нуж­но на­ста­ивать не мень­ше 15 ми­нут, а по­том ос­ту­жать.

Кста­ти, при­го­то­вить чай мож­но и без чая, за­ва­рив ки­пят­ком листья и пло­ды ма­ли­ны, смо­ро­ди­ны, чер­ни­ки, зем­ля­ни­ки, ши­пов­ни­ка, мя­ты. Та­кие на­пит­ки не толь­ко из­ба­вят от жаж­ды, но и при­не­сут ма­лы­шу боль­шую поль­зу. И, на­ко­нец, об­ра­ти­те вни­ма­ние на спе­ци­аль­ные дет­ские чаи, они со­дер­жат раз­ные ком­би­на­ции трав, кон­цент­ра­ты на­ту­раль­ных со­ков и пло­дов.

Еда как ле­кар­ст­во

Пе­ре­ме­на кли­ма­та са­ма по се­бе час­то вы­зы­ва­ет у ма­лы­шей про­бле­мы, на­при­мер, в ра­бо­те же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та: от мно­год­нев­ных за­труд­не­ний до уча­ще­ния и раз­жи­же­ния сту­ла. В лег­ких слу­ча­ях спра­вить­ся с ни­ми по­мо­гут не­боль­шие из­ме­не­ния в ра­ци­о­не. А не до­пус­тить до­сад­ных не­при­ят­нос­тей в жа­ру мож­но, по­ча­ще пред­ла­гая ма­лень­ко­му по­пить.

• Если ма­лы­ша сла­бит, не­сколь­ко дней не да­вай­те ему фрук­то­вых со­ков и пю­ре, по­кор­ми­те его ри­сом и ча­ще по­ите.
• При за­по­ре ре­бен­ку по­мо­жет сли­во­вое или аб­ри­ко­со­вое пю­ре и сок.
• Если про­бле­мы за­тя­нут­ся, ма­лы­шу сто­ит при­нять фер­мент­ный пре­па­рат. Толь­ко не за­будь­те об­су­дить свой вы­бор с пе­ди­а­тром.

Источник:  dytyna.info