СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Если цистит «застал» вас вечером, придя домой отправляйтесь в душ и вымойте слизистую половых органов с антисептиком (хлоргексидином) или просто антибактериальным мылом. Подмываться необходимо от лобка к области заднего прохода. Не забывайте об индивидуальном полотенце. Затем надевайте теплые носки, пижаму и ложитесь в постель, укутав нижнюю часть тела одеялом. Пейте как можно больше жидкости — обильное питье увеличит объем выделяемой мочи, которая будет смывать микробы. Воздержитесь от острой, кислой, жирной и жареной пищи, крепкого кофе и алкогольных напитков: они раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря, провоцируя обострение заболевания. Не следуйте бабушкиным рецептам, типа грелки между ног и горячей ванной. Чрезмерное тепло спровоцирует поднятие опасной инфекции выше — к почкам. Самостоятельно принимать антибиотики тоже не стоит: нужно выяснить, какой микроб вызвал воспаление.

КОГДА К ВРАЧУ? При первых же симптомах цистита запланируйте визит к урологу или гинекологу. Даже если на утро все неприятные симптомы пройдут, патогенная микрофлора в мочевом пузыре останется, и будет выжидать очередного переохлаждения. Сделайте общий анализ мочи и посев на бактериальную флору. Благодаря этим исследованиям будет понятно, какие бактерии вызвали заболевание. Врач назначит антибактериальные средства, эффективные против возбудителей болезни. При правильном лечении слизистая оболочка мочевого пузыря восстанавливается и заживает на протяжении 3—4 дней. А если анализы не покажут серьезных отклонений, вам порекомендуют пройти УЗИ мочевыделительной системы (возможно, боль связана с прохождением мелкого почечного песка).

 Немедленно вызывайте «скорую», если к симптомам цистита присоединилась сильная боль в пояснице, наличие крови в моче, повышение температуры выше 38 °С, озноб, прекратилось мочеиспускание, появилась тошнота, рвота. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии острого пиелонефрита — воспаления почек, который может привести к хронической почечной недостаточности и артериальной гипертензии.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ. Противомикробным и мочегонным действием обладает настой синего василька. 1 ч. л. сухих цветков залейте 1 ст. кипятка, настаивайте в течение часа. Принимайте по 2 ст. л. 3 р. в день за 15 мин. до еды.

МИШЕНЬ №2 — ПРИДАТКИ. Механизм аднексита (сальпингоофорита) практически такой же, как в случае с циститом. Стоит вам сильно промерзнуть, как микробы из влагалища распространяются выше и выше, вызывая воспаление маточных труб и яичников. Проявляется воспаление сильной болью внизу живота и в спине (в районе крестца), которая меняется при смене положения тела. Если вы свернетесь калачиком под теплым одеялом, боль утихнет, а как только встанете, например, в туалет, аднексит сразу напомнит о себе. Очень часто заболевание сопровождается высокой температурой (до 39°С), тошнотой и рвотой. А при тяжелой форме аднексита бывают гнойные выделения.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Если вы все-таки промокли или промерзли и чувствуете первые симптомы аднексита, разотрите ноги с небольшим количеством водки (спирта), сделайте горячую ванну для ног с морской солью (10—15 мин.), наденьте теплые носки и отправляйтесь в постель. В ноги положите несколько пластиковых бутылок с горячей водой или грелку.

КОГДА К ВРАЧУ? Главная ваша задача — как можно быстрее попасть на прием гинеколога, который назначит правильное лечение. Необходимо выявить, какие микроорганизмы вызвали воспаление, а для этого врач должен взять мазок из влагалища, сделать антибиотикограмму и определиться, необходим ли вам антибиотик. Острый аднексит лечат в условиях стационара с помощью антибиотиков и физиотерапии. Однако, если врач дал добро лечиться дома, прием лекарств — не все, чем нужно помочь организму бороться с заболеванием. Аднексит, как и цистит, нужно «вылежать» в тепле. Кроме того, 2—3 недели вам нужно соблюдать половой покой, чтобы не спровоцировать обострение, и следить за ежедневным опорожнением кишечника (скопление каловых масс вызывает дополнительную боль). Ешьте побольше молочных продуктов — кальций уменьшает воспаление, и исключите провокаторы — соленую и острую еду.

Немедленно вызывайте врача, если в выделениях появились прожилки крови, температура держится дольше 3-х дней или усилились боли внизу живота. В такой форме аднексит уже чреват сбоем цикла, нерегулярными болезненными и обильными месячными. Кроме этого, невылеченное воспаление провоцирует возникновение спаек, которые перекрывают просвет маточных труб и могут быть причиной бесплодия.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. При воспалениях яичников и маточных труб можно использовать траву лапчатки гусиной. Возьмите 2 ст. л. травы, заварите их 2 ст. горячей воды и оставьте настояться около часа. Пейте отвар натощак до еды, по 1\2 ст., 3 раза в сутки. Наружный рецепт, который снимает воспаление придатков: возьмите 2 части цветков липы, 3 части цветков ромашки и залейте стаканом кипятка. Настаивайте смесь в термосе 30 мин., затем процедите, остудите и используйте для спринцеваний утром и вечером.