Публикации 
Хроноскоп 
Исследователи пришли к выводу, что продолжительные занятия спортом, вроде бега, аэробики или силовых упражнений, увеличивают число стволовых клеток в наших мышцах, что позволяет омолаживать их. Тесты показали, что пробегающие всего 20 минут в день по специальному обручу, крысы могут увеличить количество этих стволовых клеток. Так, молодым крысам спортивные нагрузки дали возможность прибавить от 20% до 35% стволовых клеток, то у пожилых прибавка составила целых 47%.
Это позволяет предположить, что занятия спортом являются секретом молодости наших мышц. Профессор Школы медицины при Университете Саклера в Тель-Авиве Дафна Бенауху напоминает, что когда человек стареет, у него проявляется саркопения - снижение веса и силы мышц.
Источник: likar.info
