Патология артериального давления – самый распространенный недуг среди россиян и украинцев, об этом свидетельствует медицинская статистика. Статистика, увы, очень печальная: перепады давления провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы, занимающие первое место среди причин смерти. По мнению специалистов, всем нам следует внимательнее относиться к себе, ведь проблемы с давлением перестали быть уделом только лишь пенсионеров.

Голова тяжелая, давит в висках, перед глазами мушки, непонятная слабость, сонливость с самого утра… Знакомые симптомы? Многие из нас жалуются на подобные недомогания, часто не задумываясь, что их причиной могут быть проблемы с артериальным давлением.

Каких же «сюрпризов» ждать от своего артериального давления?

1. Меня не беспокоит мое давление.Многие люди считают, раз они не чувствуют колебаний давления, то и беспокоиться совершенно не о чем. Но специалисты предупреждают, что гипертония (повышенное артериальное давление) может развиваться без очевидной симптоматики, особенно на ранних стадиях. Состояние артериального давления тесно связано с возрастом, а точнее – с гормональной стабильностью организма. Мужчинам необходимо периодически измерять давление, начиная с 25-30 лет. Их уязвимость обуславливается биологическими особенностями, и усугубляется многочисленными стрессами. Женщины в этом смысле более защищены, благодаря гормонам эстрогенам. Но с наступлением климакса, их «природная неприкосновенность» теряет силу.

2. На самом деле это мое «рабочее давление». «Рабочим» называется давление, при котором человек себя удовлетворительно чувствует. Однако, если тонометр показывает цифры в диапазоне от 160/100 до 180/120, это означает, что «рабочее давление» превышает норму ( ее показатели: не выше 139/89 мм рт ст и не ниже 90/60 мм рт ст.) То, что с повышенным давлением человек себя вполне нормально чувствует, свидетельствует о хорошем состоянии его внутренних органов и сосудов. Точнее говоря, о том, что эти органы справляются со своей работой. Но при повышенном давлении сосуды, сердце, почки и другие органы испытывают на себе дополнительную нагрузку, а, значит, быстрее изнашиваются. Заполучить инфаркт миокарда или инсульт головного мозга в таком случае можно гораздо быстрее. При превышении стандартных норм давления на 10 мм рт ст риск развития осложнений возрастает на 30%.

3. «Виновата» наследственность. Что ж, в семьях гипертоников и гипотоников действительно часто растут дети, которые впоследствии начинают страдать от проблем с артериальным давлением. Но специалисты настаивают: гипертония и гипотония, как таковые, не наследуются. Наследуется предрасположенность к ним.

Например, подсчитано, что когда в семье от гипертонии страдают оба родителя, то риск того, что их ребенок тоже будет гипертоником, составляет около 57%. Если от гипертонии страдает только мать – риск составляет 30%, а если только отец - 13%.

Но выясняется, что даже с наследственной предрасположенностью можно избежать заболевания, если свести на нет остальные факторы риска. К ним относятся: курение, употребление алкоголя, лишний вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление солью, стрессы.

4. Неправильный прием лекарств.Гипотензивные препараты должны подбираться строго индивидуально и назначаться постепенно, особенно, если человек страдает от сердечной недостаточности. Иногда пациенты, опасаясь привыкания к лекарствам, полагают, что их нужно почаще менять. Но менять препарат самостоятельно, без медицинского показания, нельзя! Врач должен подобрать лекарство и составить оптимальную схему приема. Если она поможет поддерживать артериальное давление на нужном уровне и не даст побочных явлений, то придерживаться её нужно постоянно.

5. Мама все знает. Даже если кто-то из родственников - гипертоник «со стажем», обращаться к нему за врачебной консультацией, все равно, что играть в рулетку. Шансов на, что его рекомендации окажутся действенны в вашем случае – столько же, сколько и вероятности несовпадения. Гипотензивных препаратов – множество (шесть групп), и все очень разные по своим свойствам. «Свое» лекарство следует подбирать в зависимости от динамики колебания давления, сопутствующих заболеваний и общего состояния. Грамотно сделать это сможет только квалифицированный специалист.

6. Зачем пить таблетки каждый день – это же химия! Принимать лекарства только лишь когда подскакивает давление – все равно, что использовать контрацептивные средства по настроению. Что происходит, например, в момент, когда подскочило давление, а его быстро снизили таблеткой? Резко меняется состояние сосудов: они сначала растянулись, а потом, под действием препарата, сузились. Если такие изменения происходят часто, внутренняя поверхность сосудов травмируется. К очагам повреждения «прилипают» кровяные тельца - формируется пробка, тромб. В результате нарушается кровообращение, а если тромб отрывается и закупоривает какой-нибудь мелкий, но очень важный сосуд, - возникает инфаркт миокарда, инсульт головного мозга.

Артериальная гипертония - болезнь хроническая, поэтому и лекарственная терапия должна быть постоянной. Она позволяет добиться стабильного уровня кровяного давления. Для здоровья это важнее всего.

7. У мужчин препараты для лечения гипертонии вызывают импотенцию. На самом деле некоторые препараты из группы B-блокаторов действительно снижают либидо и при длительном применении сказываются на качестве оргазма, - особенно у мужчин с наследственной предрасположенностью к гипертонии. Однако эти препараты никак не влияют на эрекцию. Что же касается других препаратов (ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов), то их характеристика гораздо более оптимистична. Эти лекарства улучшают потенцию и усиливают либидо. Медики предупреждают: игнорировать проблемы с давлением мужчинам нельзя. У мужчин, которые не получают лечения, репродуктивная функция снижается даже быстрее чем у курильщиков.

8. Пониженное давление – это не страшно, гипертония гораздо хуже. Гипотоники действительно гораздо реже сталкиваются с риском сердечно-сосудистых осложнений. Но коварство гипотонии в том, что со временем она может трансформироваться в гипертонию, причем тяжелую, при которой даже небольшое повышение давления переносится очень болезненно. Кроме того, гипотония нередко усугубляет развитие целого ряда недугов, таких как анемия, неврозы, вегето-сосудистая дистония, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, эндокринной системы. Также гипотония может вызывать нарушения потенции у мужчин. Вот почему при наличии этой проблемы очень важно постоянно контролировать давление.

9. При гипотонии все время тянет на сладкое. Это правда. Люди с пониженным давлением – практически всегда сладкоежки и сони. Дело в том, что при гипотонии внутренние органы, включая головной мозг, хуже снабжаются кровью. Обменные процессы у гипотоников замедленны, они часто жалуются на пониженный тонус, вялость. Потребность в сладком и больших объемах сна является для них физиологической необходимостью. Чтобы чувствовать себя отдохнувшими, гипотоникам нужно спать по 10-12 часов в сутки, а десерт является для них лучшим тонизирующим средством.

10. При пониженном давлении спортом заниматься нельзя.Гипотоники стараются избегать физической активности, ведь она требует от них очень большой отдачи сил. Но специалисты настаивают: людям с пониженным давлением она, тем не менее, необходима. Главное – уметь правильно распределять нагрузку. Гипотоникам не рекомендуется совершать резких движений: организм должен плавно переходить из одного состояния в другое, а перед упражнениями необходимо всегда разминаться. То же самое, кстати, относится и к утреннему пробуждению: не стоит, проснувшись, сразу вскакивать с постели, лучше немного полежать и сделать несколько глубоких вздохов и подтягиваний.

Источник: medinfo.ua